Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Аудиокнига "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих"
Авторы: Дмитрий Чупахин
Издатель: Автор
Год издания 2020
Озвучено: Литрес Авточтец
ISBN: 978-5-535-56387-9
Описание
Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом. Книга поможет сэкономить не только время, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?
Характеристики
- параметрMP3,M4B
- Наименование Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
- Категория психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост
- Авторы Дмитрий Чупахин
- Издатель Автор
- Год издания 2020
- Озвучено Литрес Авточтец
- ISBN 978-5-535-56387-9
- Тип Аудиокнига
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
